Patinage intensif Plus

Le programme Patinage intensif Plus est un programme d'enseignement du patinage intensif dynamique et de haute intensité, conçu à l'intention des joueurs de hockey et de ringuette, qui met l'accent sur l'enseignement de l'équilibre, de la puissance, de l'agilité, de la vitesse et de l'endurance. Les habiletés, les techniques et les exercices de conditionnement sont enseignés d'une manière progressive qui met l'accent sur l'application des habiletés aux situations de jeu. Patinage intensif Plus est une alternative au patinage artistique et représente le complément idéal pour les athlètes qui font partie d'une équipe de hockey ou de ringuette. Son programme unique de récompense des habiletés encourage et motive les patineurs à continuer d'avoir du succès.

 

Patinage intensif Plus s'adresse aux enfants d'environ six ans et plus qui ont déjà appris le patinage avant et arrière (ils doivent pouvoir patiner la longueur de la patinoire avec des poussées-élans alternatives), et qui sont capables de s'arrêter sur demande sans l'aide des bandes. Pour des raisons de sécurité, les participants doivent porter l'ensemble de leur équipement de hockey ou de ringuette qui est approuvé par la CSA. Le rapport patineur-entraîneur est de 10 à 1.

 

Le programme Patinage pré-intensif Plus est conçu pour les jeunes patineurs, âgés d'environ 4 à 6 ans qui peuvent se tenir debout sur des patins et avancer (traîner les pieds, marcher ou glisser) mais qui ne seraient pas nécessairement prêts pour Patinage intensif Plus de niveau 1. Le programme pré-intensif aide à perfectionner les habiletés de patinage de base dans un environnement propre au patinage intensif, notamment les habiletés d'équilibre, de patinage avant et arrière, d'arrêt, de virage et d'agilité. Le programme est présenté dans le cadre de trois niveaux progressifs ayant chacun leurs propres récompenses pour encourager la participation et motiver les patineurs. Le programme pré-intensif a été conçu pour se dérouler simultanément avec les séances de Patinage Plus.

 

Fonctionnement de Patinage intensif Plus

Le programme Patinage intensif Plus se compose d'habiletés réparties entre six niveaux, selon une progression graduelle de complexité croissante. Les niveaux 1 à 3 portent sur les aspects fondamentaux du patinage, les niveaux 4 à 6 mettent en plus l'accent sur l'acquisition d'une technique efficace, de vitesse, d'agilité, des aspects techniques des poussées-élans, de l'accélération et du patinage avec la rondelle ou l'anneau. Les patineurs sont évalués en fonction de leur niveau d'habileté et sont chronométrés alors qu'ils subissent un test portant sur l'exécution des habiletés dans un tracé de type parcours. Le patineur reçoit une note alliant l'exécution des habiletés au temps chronométré. Cela détermine si le patineur reçoit une barrette bronze, argent ou or pour ce niveau.

 

Veuillez noter : Le programme Patinage intensif Plus est exclusif à Patinage Canada et uniquement offert aux clubs membres et écoles sanctionnées de Patinage Canada. Tous les participants doivent être inscrits auprès de Patinage Canada. Seuls les entraîneurs membres de Patinage Canada, formés et certifiés à un cours pour les entraîneurs de Patinage intensif Plus sont qualifiés pour enseigner le programme Patinage intensif Plus.